颈部肌肉拉伸，告别僵硬，轻松享瘦秘诀大公开！ 在现代快节奏的生活中，颈部肌肉的僵硬已经成为许多人的通病。长时间对着电脑、手机，缺乏运动，导致颈部肌肉紧张、酸痛，不仅影响美观，还可能引发颈椎病。那么，如何通过颈部肌肉拉伸告别僵硬，轻松享瘦呢？下面，就让我为大家揭秘这个秘诀。 一、颈部肌肉僵硬的原因 1. 长时间保持同一姿势：长时间低头看手机、电脑，使得颈部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉僵硬。 2. 缺乏运动：颈部肌肉没有得到充分的锻炼，使得肌肉逐渐变得松弛，失去弹性。...