黑鱼肉热量揭秘：轻食主义者的秘密武器！ 在追求健康生活的今天，轻食主义逐渐成为了一种流行的生活方式。轻食主义者们追求低热量、高营养的食物，以保持身材和健康。其中，黑鱼肉因其低热量、高蛋白的特点，成为了轻食主义者的秘密武器。那么，黑鱼肉究竟有多低的热量？它又是如何成为轻食主义者的宠儿呢？ 一、黑鱼肉的热量揭秘 黑鱼肉，又称乌鳢鱼、黑鱼，是一种营养价值极高的鱼类。据相关资料显示，每100克黑鱼肉的热量仅为78千卡，远远低于同等重量的猪肉、牛肉等肉类。这意味着，在满足营养需求...