在我们的日常生活中，饮食是我们获取能量和营养的主要途径。然而，在享受美味的同时，我们往往忽视了那些隐藏在日常饮食中的“隐形热量炸弹”。今天，就让我们以一勺香油为例，揭开这些热量“杀手”的神秘面纱。 一勺香油，看似微不足道，却可能含有高达200-300千卡的热量。这相当于一小碗米饭的热量。那么，为何如此少量的香油热量如此惊人呢？ 香油是由芝麻、花生等高热量食材经过提炼而成的。这些食材本身就含有较高的热量，经过提炼后，营养成分更加浓缩，热量自然也随之增加。 其次，香油在烹饪...