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运动后,身体疲惫不堪,但你知道吗?巧克力的加入,可以为你的肌肉带来神奇魔力。巧克力的神奇魔力不仅能够满足你的味蕾,还能在运动后为你带来意想不到的好处。本文将带你探索运动后巧克力的肌肉神奇魔力。 一、运动后巧克力的好处 1. 补充能量 运动过程中,人体会消耗大量能量,尤其是在高强度运动后,身体急需补充能量。巧克力的糖分可以迅速补充血糖,为身体提供能量,帮助恢复体力。 2. 提高肌肉恢复速度 巧克力中的抗氧化剂,如可可多酚和黄烷醇,具有抗炎、抗氧化作用,可以促进肌肉恢复...